2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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785 kcal
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脂質: 27.80g | たんぱく質: 31.86g | 炭水化物: 105.35g.
朝食: MEG Keju Slice, Papaya, Mama Suka Bon Nori Original. 夕食: Spinach , Chili, Garlic Powder , Onion Powder , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Nasi Putih, Bamboe Rawon, Egg. 軽食/その他: MEG Keju Slice, HiLo Thai Tea. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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