2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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1632 kcal
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脂質: 44.77g | たんぱく質: 45.96g | 炭水化物: 270.94g.
朝食: Kaffee mit Milch, Edeka Veganer Aufschnitt Art Mortadella mit Paprika, Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter, REWE Bio Roggenbrötchen. 昼食: Zwiebeln, Kartoffeln, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenschnitzel Cordon Bleu, Alpro Soja Cuisine, Möhren, Kohlrabi. 夕食: Kiwi, Äpfel, Weintrauben, Galiamelone, Kiwi, Äpfel, Weintrauben, Galiamelone. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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