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大家早安😃
今天好像更冷了，但是忘記多穿點就出門🥶
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53.2 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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820 kcal
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脂質: 47.42g | たんぱく質: 38.72g | 炭水化物: 64.29g.
朝食: 中祥 蔬菜餅乾. 昼食: 青花菜, 紅蘿蔔, 地瓜葉, 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋. 夕食: 黑熊 心心米國捲, 旺旺 雪燒海鹽米果. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
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早安啊！😃明明睡前想說今天會很冷，結果睡醒就犯蠢😅
2020年 12月 14日 投稿者: chrollo666
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🤣🤣總之小心點，不管冷到還是怎樣，都是痛苦😖的👍保暖為重
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