2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 32.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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599 kcal
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脂質: 31.79g | たんぱく質: 59.01g | 炭水化物: 16.18g.
朝食: 상추, 돼지고기 앞다리살. 昼食: 남양 에이치즈 플레인, 삶은 계란, 정식품 리얼아몬드, 하루견과 하루견과. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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