2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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814 kcal
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脂質: 28.22g | たんぱく質: 49.11g | 炭水化物: 93.23g.
朝食: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Cioccolatino, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle, Mela, Prozis Avena Istantanea Mela e Cannella, Crownfield Fiocchi D’Avena. 昼食: Benvolio Olio al Limone le Ferre, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Coop Filetti di Sgombro al Naturale. 軽食/その他: Finocchio Crudo, Mela, Adez Bevanda a Base di Avena, Nocciola, Mandorla e Noce, Penny Market Cacao in Polvere, Paneangeli Fecola di Patate. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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