2020年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
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1288 kcal
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脂質: 47.12g | たんぱく質: 76.41g | 炭水化物: 134.10g.
朝食: 紀文 紀文 半熟くんたま, 上海餃子 エビマヨ, みかん. 昼食: Meiji TANPACT(カフェオレ), みかん, セブンプレミアム チーズタッカルビ, セブンイレブン 宮城県産ひとめぼれ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. 夕食: みかん, セブンイレブン 枝豆 沖縄の塩シママース使用. もっと...
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