2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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1588 kcal
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脂質: 51.59g | たんぱく質: 67.32g | 炭水化物: 221.02g.
朝食: Pomme. 昼食: Activia Yaourt Nature 0%, Sucre, Claude Léger Couscous Royal. 夕食: Auchan Glace Pistache , Tomates, Champignons, Salade Verte, Aldi Chèvre Fin, Mangues, Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre, Pain. 軽食/その他: Alesto Pistaches Grillées à Sec Non Salées, Clémentines, Kiwi. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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