2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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1056 kcal
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脂質: 79.86g | たんぱく質: 60.63g | 炭水化物: 19.81g.
朝食: Pompadour Infusión Quema Grasa, Pompadour Té Verde, Café Espresso. 昼食: Merluza, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Berenjena, Hacendado Crema de Marisco, DIA Crema de Calabacin con Quesito. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Pepinillos en Vinagre, IFA Eliges Queso en Lonchas Tierno, Lechuga de Hoja Verde, Sriracha, Hacendado Mayonesa, Wudy Salchichas Queso, Hacendado Semillas de Lino. 軽食/その他: Kiri Quesito con Nata, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Valle de San Juan Queso de Oveja Ahumado, Jamón Serrano, Milbona Queso Fresco Batido Vainilla . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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