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這個假日難得沒增重多少😝
各位早安，北部又從下雨的一天開始新的一週🥶
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53.3 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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949 kcal
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脂質: 50.97g | たんぱく質: 41.99g | 炭水化物: 85.85g.
朝食: 旺旺 雪燒海鹽米果, 中祥 蔬菜餅乾. 昼食: 玉米筍, 青花菜, 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋, 菠菜. 夕食: 蛋糕. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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