2020年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
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1742 kcal
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脂質: 78.57g | たんぱく質: 150.57g | 炭水化物: 105.70g.
朝食: Приготовленная Тыква, Сливочное Масло, не Молоко Овсяное Шоколадное, Myllyn Paras Пшеничные Хлопья. 昼食: Элита Соус Краснодарский Любительский, Лук, Кабачок, Болгарский Перец, Желудки Куриные. 夕食: Элита Соус Краснодарский Любительский, Яйцо, Магнит Фарш Говяжий Натуральный Охл. 軽食/その他: Приготовленная Тыква, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Dolce Granto Сыр Пармезан, Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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