2020年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
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1464 kcal
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脂質: 49.27g | たんぱく質: 84.26g | 炭水化物: 151.01g.
昼食: Lidl Steak de Porc, Riz Blanc, Alsa Gâteau aux Amandes Saveur d'antan, Oeuf, Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, Amora Moutarde Fine et Forte, Wasa Léger , Oignons, Sushi Shop Soupe Miso, Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Huile d'Olive, Oranges. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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