48.0% パンケーキ、ひやむぎ、鶏飯、ウインナー
|
84.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
|
1384 kcal
|
脂質: 47.41g | たんぱく質: 38.32g | 炭水化物: 197.14g.
朝食: ローソン ふわふわホットケーキ. 昼食: ひやむぎ. 夕食: ウインナー, 丸大食品 あらびきウインナー, 炊き込みご飯. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|