laimayの日記, 2020年 12月 11日

1200
下午茶
龍情花生=地瓜花生1+一口花生糖1
晚餐沒吃了

睡前紅茶
骨盆上抬100+瑜伽+滾筒

早體重48.2體脂23.6
晚體重49
+0.8

48.2 kg これまでの減量分: 20.8 kg. 残り: 2.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に5.6 kg増量中


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laimayの体重の記録