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Pissed off at not hitting the teens last night. Leveled off at 220.8 since my 9/25 weigh in. Onward...
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100.2 kg
これまでの減量分: 47.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 27日:
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1885 kcal
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脂質: 95.70g | たんぱく質: 105.84g | 炭水化物: 131.69g.
朝食: Jimmy Dean Delights Garden Blend Breakfast Bowl. 昼食: Safeway Chicken & Bacon Cobb Salad. 夕食: Colavita Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Blue Horizon Wild Albacore Tuna Burgers. 軽食/その他: Skinny Cow Dreamy Clusters - Milk Chocolate, Abita Jockamo IPA, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Dare Breton Snack Crackers, dannon Light & Fit Greek Yogurt. もっと...
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2829 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 56 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 40 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 15 時間 24 分. もっと...
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体重に変化ありません
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