2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
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1696 kcal
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脂質: 69.09g | たんぱく質: 73.08g | 炭水化物: 188.56g.
朝食: Clémentines, Milical Porridge aux Flocons d'avoine. 昼食: Printiligne Fromage Blanc 0% Vanille, Lidl Accras de Morue, Riz Basmati. 夕食: Yoplait Petit Yoplait 0%, Thiriet Risotto aux Champignons. 軽食/その他: Baguette, Alesto Mixed Nuts, Lindt Lindor, Noisette. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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