2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
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1731 kcal
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脂質: 51.41g | たんぱく質: 59.16g | 炭水化物: 257.78g.
朝食: Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Fatina Datteri Medjoul, Isola Bio Riso Castagna, Venchi Cuor di Cacao 75%, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Ecor Miglio Soffiato, Chiquita Banana. 昼食: Coop Avocado , Porri, Flora Riso Integrale. 夕食: Carrefour Bio Lenticchie, Finocchio. 軽食/その他: Ambrosiae Uber-Ball Cacao, Ambrosiae Uber-Ball Vaniglia, Lidl Barrette Proteiche Cookies, Chiquita Banana. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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