2013年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
95.4 kg これまでの減量分: 14.6 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

846 kcal 脂質: 10.19g | たんぱく質: 33.78g | 炭水化物: 154.15g.   朝食: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. 昼食: Tomatbønner Eldorado 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Gnocchi Pasta Eldorado 100g. もっと...
2524 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.2 kg増量中

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