|
Enfim me distanciei um pouco dos 60 quilos. Me gosto mais sequinha e fazia muito tempo que eu não conseguia baixar meu peso....tô faceira aqui
|
58.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
|
1339 kcal
|
脂質: 50.98g | たんぱく質: 111.52g | 炭水化物: 112.97g.
朝食: Ovo Mexido, Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia, Café (Infusão). 昼食: Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. 夕食: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Milho Verde, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas. 軽食/その他: Nescafé Tradicional, Parmalat Leite Integral, Batavo Iogurte Natural Integral, Herbalife Beauty Drink, Banana Prata, Black Skull 100% Whey Protein, Psyllium. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|