2020年 12月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
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407 kcal
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脂質: 26.18g | たんぱく質: 29.16g | 炭水化物: 15.71g.
朝食: Aldi Garnelen, Haselnüsse, Latte Macchiato. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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