2020年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
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1884 kcal
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脂質: 48.21g | たんぱく質: 95.68g | 炭水化物: 257.44g.
昼食: Pomme, Udon Blé Tendre, Gambas, Tomates, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Oeuf, Sushi Shop Salade D’Algues Wakame, Sushi Shop Soupe Miso, Roquette (Rocket). 夕食: Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Suzi Wan Sauce Soja Salé, Huile d'Olive, Oeuf, Sushi Shop Soupe Miso, Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, Riz Blanc. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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