2020年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
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1584 kcal
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脂質: 66.80g | たんぱく質: 46.29g | 炭水化物: 198.07g.
朝食: Kellogg's Smacks, Gayelord Hauser Jus de Pruneaux. 昼食: Clémentines, Ratatouille Maison, Carrefour Mozzarella, Pizza Del Arte Tian de Légumes, Chipolatas. 夕食: Pomme de Terre (Chair et Peau), Salade Verte, Alsa Flan Patissier aux Oeufs, Carrefour Saumon Fumé Élevé en Norvège , Crème Fraîche Épaisse. 軽食/その他: Alesto Mixed Nuts, Banane. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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