2020年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
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1203 kcal
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脂質: 17.94g | たんぱく質: 32.52g | 炭水化物: 225.54g.
朝食: Marmelade, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Dinkel-Brötchen, Kaffee mit Milch. 夕食: Couscous-Salat, Ja! Tomatenmark, Zucchini, Rote Paprika, Ja! Gnocchi Di Patate. 軽食/その他: Edeka Lebkuchenherzen, Veganz Roasted Hazelnut, Haribo Saure Goldbären, Clementinen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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