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ケーキ食べた
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53.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
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1113 kcal
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脂質: 42.76g | たんぱく質: 59.61g | 炭水化物: 125.58g.
朝食: トップバリュー ポタージュ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, 目玉焼き, 牛乳. 昼食: 手作り弁当, サントリー ウーロン茶, イオン しじみわかめスープ. 夕食: みそ汁, 豆腐, すき家 牛皿並. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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