2020年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
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704 kcal
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脂質: 13.78g | たんぱく質: 27.94g | 炭水化物: 120.71g.
朝食: コーヒー, 目玉焼き, マーガリン, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, アヲハタ ブルーベリージャム, 食パン, タカナシ 無脂肪乳, くこの実. 昼食: ニチレイ 今川焼 あずきあん, 森永 ビビダス 脂肪0, バナナ. 軽食/その他: コーヒー. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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