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找乾襪子找好久，今天也是辛苦的一天🥵
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53.5 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
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903 kcal
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脂質: 43.87g | たんぱく質: 45.54g | 炭水化物: 83.63g.
朝食: 萊爾富 起司鮭魚夾心三角飯糰. 昼食: 玉米筍, 全聯 冷凍青花菜, 菠菜, 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋. 夕食: 旺旺 海苔米菓, 煮熟的雞蛋白. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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