2020年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
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509 kcal
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脂質: 22.62g | たんぱく質: 19.00g | 炭水化物: 57.48g.
朝食: Applegate Farms Chicken & Apple Breakfast Sausage Patties, Great Value Extra Large Eggs, Sugar, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk, 365 Classic English Muffin. 軽食/その他: Del Monte Mixed Fruit Cup. もっと...
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体重に変化ありません
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