2020年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
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1301 kcal
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脂質: 16.75g | たんぱく質: 33.15g | 炭水化物: 255.86g.
朝食: Alnavit Bio Nuss Nougat Creme, Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Weltmeisterbrötchen. 夕食: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Brokkoli, Rote Paprika, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Bamboo Garden Mie Nudeln. 軽食/その他: Clementinen. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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