2020年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
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1119 kcal
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脂質: 45.83g | たんぱく質: 74.38g | 炭水化物: 96.00g.
昼食: 翔億 竹絲蝦餃, 全聯 巧克力餐包. 夕食: 炒高麗菜, 鮭魚, 鴨胸, 法國麵包. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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