2020年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 9日:
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139 kcal
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脂質: 3.52g | たんぱく質: 3.45g | 炭水化物: 26.33g.
昼食: リンゴ 富士, 小松菜. 軽食/その他: おから蒸しパン. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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