2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
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1601 kcal
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脂質: 43.86g | たんぱく質: 78.36g | 炭水化物: 237.10g.
朝食: Haselnüsse, Aldi Garnelen, Latte Macchiato, Latte Macchiato. 昼食: Schwinn Teigtaschen mit Kartoffelfüllung. 軽食/その他: Gut & Günstig Lachsschinken, Kaki, Clementinen, Äpfel. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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