2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
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1789 kcal
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脂質: 62.06g | たんぱく質: 75.67g | 炭水化物: 227.37g.
朝食: Gayelord Hauser Jus de Pruneaux, Milical Porridge aux Flocons d'avoine. 昼食: Carrefour Yaourt Nature 0%, Riz Basmati, Auchan Pavé de Saumon Atlantique, Super U Sauce Tomate Poivron et Piments. 夕食: Danone Danette Noir Extra, Parmesan (Râpé), Giovanni Rana Gnocchi Épinards . 軽食/その他: Raisins Secs, Kiwi, Banane, Alesto Mixed Nuts, Clémentines. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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