2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
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1335 kcal
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脂質: 50.36g | たんぱく質: 84.20g | 炭水化物: 121.94g.
朝食: Marks & Spencer Millionnaire's Mini Bites , Pomme Golden, Myprotein Pancake Protéiné. 昼食: Marks & Spencer Millionnaire's Mini Bites , Pomme Golden, Delisse Fromage Blanc 0%, Endive, Tarte aux Légumes. 夕食: Néogourmets Ouganda Noir 70% Banane, Sucrine, Vinaigre Balsamique, Tarte aux Légumes. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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