2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
|
1361 kcal
|
脂質: 44.11g | たんぱく質: 71.41g | 炭水化物: 173.21g.
朝食: Мандарины, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Сухие Семена Чиа, Гречка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Супрадин Таблетки Шипучие, Страна Васильки Молоко 2,5%, Nespresso Кофе. 昼食: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Страна Васильки Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Порошок, Помидор Сливка, Желтый Сладкий Перец, Помидор Сливка, Сладкий Красный Перец, Картофель Отварной, Атлантическая Треска. 夕食: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Mr. Ricco Майонез, Лук, Русское Море Крабовое Мясо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Селяночка Яйцо Куриное. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|