2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
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1591 kcal
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脂質: 63.67g | たんぱく質: 87.42g | 炭水化物: 166.92g.
昼食: ご飯, とんこつラーメン, 唐揚げ. 夕食: 唐揚げ, 味噌汁, ご飯. 軽食/その他: キリンビバレッジ メッツコーラ, 花王 ヘルシア緑茶, ウエハース. もっと...
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体重に変化ありません
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