2020年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
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1092 kcal
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脂質: 53.20g | たんぱく質: 62.19g | 炭水化物: 94.25g.
昼食: 青花菜, 總統牌 鮮奶油, Kirkland Extra Virgin Olive Oil, 杏鲍菇, 蝦, Garofalo 義大利直麵. 夕食: 廣達香 蜂蜜芥末醬, 小番茄（葡萄形狀）, 萵苣, 杏鲍菇, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 食藥署 梅花肉（豬）, 雞蛋（整個）, 麻辣燙, 頂好 黃金泡菜. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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