|
各位早安🙂
|
54.4 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 8日:
|
855 kcal
|
脂質: 49.72g | たんぱく質: 42.09g | 炭水化物: 62.63g.
朝食: 旺旺 海苔米菓. 昼食: 地瓜葉, 煮熟的綠色椰菜, 全聯 甜椒(紅皮), 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋. 夕食: 旺旺 海苔米菓, 水煮蛋. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|