2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.2 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
|
1109 kcal
|
脂質: 31.31g | たんぱく質: 34.62g | 炭水化物: 171.68g.
朝食: 365 Blueberry Cereal Bar, L'oven Fresh Sandwich Skinnys Multi-Grain, Sugar, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk, Bonne Maman Peach Preserves. 昼食: Mashed Potatoes (Whole Milk Added) . 夕食: Butter Kernel Whole Kernel Corn (No Salt Added), Red Beans and Rice, Broiled or Baked Pork Chop. 軽食/その他: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|