2013年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 25日:
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1516 kcal
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脂質: 18.54g | たんぱく質: 65.18g | 炭水化物: 269.60g.
朝食: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. 昼食: Gnocchi Pasta Eldorado 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. 夕食: Tomatbønner Eldorado 50g, Gnocchi Pasta Eldorado 100g. 軽食/その他: milk Q lett 1% fett 2dl, Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. もっと...
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3446 kcal
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運動:
走る - 時速11km - 50 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 40 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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