2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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1820 kcal
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脂質: 84.59g | たんぱく質: 88.86g | 炭水化物: 164.36g.
朝食: St Môret St Môret, Kiwi, Banette Pain Viking, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel. 昼食: Paul Pain Nordique, Carrefour Laitue Iceberg, Pêcheries Basques Piquillos Farcis A la Morue. 夕食: Les Croisés Gruyère Rapé, Turini Penne Rigate au Blé Complet , Picard Sauce Bolognaise, Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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