2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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1490 kcal
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脂質: 32.72g | たんぱく質: 62.00g | 炭水化物: 237.98g.
朝食: Kellogg's Céréales Smacks, Gayelord Hauser Jus de Pruneaux. 昼食: Banane, Barilla Casarecce de Pois Chiches, Tomates, Concombre (Pelé), Carrefour Blanc de Poulet -25% De Sel . 夕食: Pain d'épeautre, Biscuits Sablés, Carrefour Fromage Blanc 0%, Picard Poulet à la Basquaise et Riz. 軽食/その他: Lindt Double Lait, Alesto Mixed Nuts, Raisins Secs, Pomme, LU Biscuit Thé. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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