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体脂肪率:28.7%
Cardio 1h
🍟 le soir...
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63.8 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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1547 kcal
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脂質: 48.19g | たんぱく質: 43.06g | 炭水化物: 241.07g.
朝食: 白米 （調理済み）, 麻婆茄子. 昼食: ご飯, 麻婆茄子. 夕食: 豆腐の油揚げ, きくらげ, 白菜, 味噌汁. 軽食/その他: ポテトチップス, みかん. もっと...
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体重に変化ありません
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