2020年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 7日:
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1465 kcal
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脂質: 92.65g | たんぱく質: 68.38g | 炭水化物: 94.55g.
昼食: 全聯 巴斯克乳酪蛋糕, 草莓, 安佳 有鹽奶油 (10克), 生吐司, 櫛瓜, 食藥署 牛肩小排. 夕食: 綠野農莊 鹹酥雞, 小番茄（葡萄形狀）, 萵苣. 軽食/その他: 爭鮮 北海道生乳酪蛋糕. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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