2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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798 kcal
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脂質: 20.94g | たんぱく質: 17.85g | 炭水化物: 137.62g.
昼食: Nutella Nutella, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Tre Mulini Corn Flakes, Mielí Miele di sulla, Matt Gallette di Mais Bio, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. 夕食: Certossa Pane per Tramezzini, Nutella Nutella, Tre Mulini American Sandwich, Eurospin Corn Flakes, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca. 軽食/その他: Snack Day Palline di Mais alla Pizza, Eurospin Snack Gusto Pizza. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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