2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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1267 kcal
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脂質: 38.06g | たんぱく質: 66.65g | 炭水化物: 175.63g.
朝食: Kiwi, Actimel Multifrutti, Zucchero. 昼食: Parmigiano Grattugiato, La Molisana Penne Rigate , Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti. 夕食: Melone Bianco, Cime di Rapa, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Farina Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Zucchero, Zucchero. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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