2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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837 kcal
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脂質: 47.70g | たんぱく質: 89.35g | 炭水化物: 8.48g.
朝食: Té Verde, Café Espresso. 昼食: Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Chipirones Plancha, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). 夕食: Mercadona Gelatina Fresa 0 %, Wudy Salchichas, Tortilla de Huevo, Clara de Huevo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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