2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
|
1127 kcal
|
脂質: 69.27g | たんぱく質: 98.47g | 炭水化物: 44.02g.
昼食: NOW 브라질너트, 연어구이, 호두. 夕食: 베노프 그린티, Quest Nutrition Protein Chips Nacho Cheese flavor, 코코아 분말 (무당), 이즈니 무염 버터, Ketologie 키토쉐이크 바닐라, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, 테디 테디땅콩버터 수퍼청키(99.2%). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|