2020年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 6日:
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1349 kcal
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脂質: 52.04g | たんぱく質: 93.58g | 炭水化物: 127.10g.
朝食: Nestle Какао Nesquik, Carte Noire Кофе, JLC Молоко 2,5%, JLC Сметана 15%, Мёд, Яшкино Цельнозерновая Мука, Dr.Oetker Разрыхлитель, Яйцо, Творог 5%, Творог 18%. 昼食: Брынза, Петрушка, Масло Гхи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Увелка Рис Бурый. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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