2020年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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1187 kcal
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脂質: 44.38g | たんぱく質: 56.01g | 炭水化物: 139.81g.
朝食: Milchkaffee-Weihnstephan, Kölln Müsli Früchte, Rinatura Bio Leinsamen, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 昼食: Ferrero Küsschen . 夕食: Abendessen. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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