2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
|
1398 kcal
|
脂質: 70.51g | たんぱく質: 70.15g | 炭水化物: 119.39g.
朝食: Nespresso Кофе, Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный, Простоквашино Молоко 1,5%, Супрадин Таблетки Шипучие, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. 昼食: Nestle Молочный Шоколад, Nespresso Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Селяночка Батон Нарезной, Global Village Горчица Французская, Сарафаново Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Помидор Сливка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриная Грудка. 夕食: Пятерочка Сахар, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Домик в деревне Кефир 1%. 軽食/その他: Славянка Шоколадный Принц, Orion Choco Pie Raspberry. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|