2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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1919 kcal
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脂質: 78.14g | たんぱく質: 69.98g | 炭水化物: 231.28g.
朝食: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Mela, Nick Sciroppo d'acero, Ecor Orzo Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 2%. 昼食: Grana Padano Grana Padano, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Fiordimonte Quadretti all'uovo. 夕食: Anice, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Crich Gran Merenda, Olio Extra Vergine di Oliva, BioBon Mais per Pop Corn, Alì Baccalà Mantecato, Pane Bianco. 軽食/その他: Mela, Galbusera Zero Grano Cracker Integrali con Riso Soffiato (7,2g). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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 コメント
Laura! hai scurito i capelli?😁
2020年 12月 5日 投稿者: Chtulhu
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@Chtulhu, no no....è solo finita l'estate 😅 il sole schiarisce 😉
2020年 12月 6日 投稿者: Laura4481
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